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A Presidente Érika realizou a venda do material coletado que estava em nossa sede: lacres de alumínio e tampinhas plásticas. Foram aproximadamente 96 Kg de lacres e 123 Kg de tampinhas. A venda desses produtos nos possibilitará adquirir novas cadeiras de rodas para incrementar nosso Banco Ortopédico.
O Banco funciona assim: emprestamos cadeiras de rodas para quem necessite temporariamente, sem nenhum custo. Ao não precisar mais, a cadeira nos é devolvida para que possa ser emprestada novamente.
Se quiser ajudar nosso Banco, basta juntar lacres de latas de alumínio (qualquer lata) e tampas plásticas (de qualquer tamanho, refrigerantes, água, sucos, etc.) e nos informar para que possamos coletar.
Assim, conseguimos ajudar o meio ambiente e também as pessoas com dificuldade de locomoção que precisam de cadeiras de rodas. E sem custo!
Projeto Lacre Ação - vamos participar?
Somos Rotary! Somos Pessoas Em Ação!
# The Magic Of Rotary
# A Magia do Rotary
16 de Outubro: Dia da Ciência e Tecnologia
Hoje celebramos o poder transformador da ciência e da tecnologia! Elas impulsionam inovações, melhoram vidas e moldam o futuro. Vamos valorizar e incentivar o conhecimento que nos move para frente.
A ciência e a tecnologia são os pilares de um mundo mais avançado e sustentável!
Comissão Distrital de Imagem Pública 2024-25
Feira de Livros na UNICAP como propósito de viabilizar recursos para manutenção do ambulatório do Rotary Club Casa Amarela além de fomentar a leitura por meio de venda de livros a preços simbólicos
A palestra realizada pelas neuropsicólogas Fabiana Melo e Débora Alcoforado contou com bom público e trouxe informações relevantes sobre o mal do século.
As palestrantes deram início ao momento com uma dinâmica: Qual o seu maior medo?
Foram distribuídos cartões para viabilizar que todos colocassem suas respostas. Após alguns momentos, algumas respostas foram sorteadas e lidas para os participantes.
A ideia de que o pensamento excessivo é o que nos paralisa foi falada. Medo de morrer, medo de ficar doente, medo de perder a autonomia.
Há a ansiedade saudável e a ansiedade patológica.
Medo é assim como “o cachorrinho que sobe as escadas” pela primeira vez, como comparou a Dra. Fabiana Melo.
Medo que nos paralisa. Falta de alguém. O que não se pode permitir é que o medo nos impeça de sair ou de fazer algo. Problema é quando o medo nos paralisa.
Medo de não realizar meus sonhos, esse medo diz muito sobre a finitude. Medo de não ter tempo.
O que faço para fazer com que eu chegue nos meus objetivos.
Principais tipos de ansiedade:
Pânico;
Fobia Social;
Ansiedade generalizada;
Ansiedade de separação.
Na ansiedade generalizada, a pessoa olha tudo de forma mais negativa.
Na ansiedade de separação, a falta de autonomia existe.
Sintomas relevantes para serem considerados são:
1 - ataques de pânicos recorrentes e inesperados;
2 – preocupações excessivas e frequentes;
3 – dificuldade de concentração;
4 – irritabilidade;
5 – tensão muscular;
6 – alteração no sono e alimentação;
7 – falta de ar;
8 – taquicardia.
A terapia é feita para que as pessoas possam tomar conta dos pensamentos.
As formas do enfrentamento do medo podem ser realizadas de algumas maneiras.
O lazer, a liberação da endorfina, os hormônios bons são muito importantes para o bem estar. Muitas vezes sentimos peso nas costas; alteração do sono e da alimentação.
O sono tem papel fundamental nos hormônios. Ansiedade faz com que a gente deixe de ouvir nosso corpo. Causa falta de ar.
Algumas causas da ansiedade podem ser: fatores ambientais, fatores psicológicos e a personalidade. Estão entrelaçadas as causas.
Há os ansiosos manipuladores, ansiosos que não sabem que são, e, os ansiosos isolados.
As estratégias de enfrentamento da ansiedade, as principais técnicas utilizadas no manejo. Mindfulness, técnicas de relaxamento, inspiração, respiração diafragmática, exercícios físicos, restruturação cognitiva, estabelecimento de rotinas e suporte social. Realização de caminhada acompanhada.
Essencial que se acompanhem o impacto e os prejuízos da ansiedade. Sinais indicativos para busca da ajuda devem ser analisados.
Procure ajude profissional sempre que necessário, essa foi a orientação final. As palestrantes divulgaram o programa que ajuda pacientes que é oferecido por elas intitulado "Psicoterapia para Todos". Atendimento a pessoas que não possuem recursos financeiros para arcar com o tratamento.
Ao final da palestra, alguns Companheiros fizeram perguntas interessantes e a nossa Presidente Ericka Costa agradeceu a participação de todos.
Alguns rotarianos juntamente com outras entidades religiosas e empresários do município somaram forças para arrecadar: alimentos não perecíveis, água potável, artigos de higiene, material de limpeza, alimentos para pets, roupas e sapatos.
Para envio ao RS (vítimas das enchentes ocorridas em 2024).
Em paralelo o Rotary Club de Monteiro confeccionou adesivos SOS CHUVAS e distribuiu em vários comércios da cidade no intuito de arrecadar mais doações através do PIX [email protected].
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